Coaching er at mindske modstand i livet:-)

Den modstand der står i vejen for at være tilfreds i livet, eller står i vejen for at træffe de valg der skal til for at blive det.

Coaching gør de gode perioder længere og de ”tunge” perioder kortere og mildere.

Og det kan gøre en verden til forskel i dit personlige liv, for din karriere, for dit parforhold og i dine relationer.

Nogen benytter mest coaching hvis de er ”kørt fast” eller har en konkret problematik der ønskes at bearbejde.

Andre vælger at have løbende coaching-sessioner for at tilgodese den faglige og personlige udvikling, og undgår at ”få i stå” eller ”blive blind” for vaner og regler vi ubevidst for tillagt os.

Det er eksempelvis det vi ser i sportens verden – selv de bedste sportsfolk i verden har en coach der fortsat hjælper, støtter, udfordrer – og udvikler – dem.

Coaching er derfor et naturligt valg at træffe, hvis du har ønske om at blive bedre og klogere (mere ”vågen”) til at mestre dig selv og din hverdag.

Det er at udvikle dit indre selv-lederskab, og selv ”have hænderne på rattet” i dit liv, så du, metaforisk, kan vælge destination, rute, omveje og seværdigheder, og ikke blot gå ombord som passager i køretøjet, og håbe på at den som styrer ønsker det samme med ”rejsen” som du gør.

Coaching/Sparring er en velgennemtænkt og struktureret dialog, uden fordomme, og uden den konfliktskyhed som mange ”uformelle” konversationer indeholder.

Du kan bl.a.:

• Blive mindre påvirket af hvad andre tænker om mener om dig. Være tro mod dig selvJ
• Skab forbedrede, og opdaterede, måder at håndtere livets udfordringer på.
• Lære at mestre din energi – og derved få mere overskud og balance.
• Genfinde den gode nattesøvn – og derved passe på både dit mentale og fysiske helbred.
• Øge din selvindsigt, selverkendelse, selvværd og selvrespekt.
• Kende dine kriterier for vurdering- og beslutningsprocesser, og gøre livet lettere for dig selv.
• Finde meningsfuldhed – hvad er meningsfuldt for dig? Og er det også det din tid, dine penge og din energi går til?
• Blive mere bevidst om, hvilke værdier der driver din motivation? Og hvad kan du gøre for at opleve dine værdier opfyldt på daglig basis?