Coaching er at få sparring på dine tanker.
I coaching lærer du dig selv bedre at kende. Du bliver bevidst om hvilke vaner og mønstre der styrer din adfærd og reaktionsmønstre. Når du bliver bevidst om dette, kan du træffe bedre valg og ændre på vanerne, hvis du ønsker det.
Alle mennesker kan have gavn af coaching.
Coaching er med til at skabe et værdifuldt og meningsfuldt liv, hvor du kan være dig selv, i stedet for at leve et liv efter andres forventninger.
Du opdager at du er god nok som du er. Det betyder at du kan gøre det samme, med mindre energi.
Coaching er en tillidsfuld og fordomsfri dialog, hvor vi samtaler om den oplevede problematik, og identificerer mulige veje og løsninger til at bringe dig videre, mere gnidningsfrit, hen imod det du gerne vil i livet, og den du er som menneske.
Din coach kan også bidrage med værktøjer og øvelser, så du kan tage processen i de steps der er passende for dig.
Coaching er et samarbejde. Din coach kan aldrig løse noget for dig - det er kun dig der kan det.
Det handler om dig
Coaching tager udgangspunkt i dig som person, og ikke i "mennesker generelt".
Ingen løsninger er ens - det er individuelt hvad der virker for det enkelte menneske, og den kultur, og de omgivelser, man befinder sig i.
At forstå, og kende, sig selv og sine reaktions-mønstre bedre, kan gøre en verden til forskel i dit personlige liv, for din karriere, for dit parforhold og i dine relationer.
Man kan sige at coaching er at mindske modstand i livet.
Den modstand der står i vejen for at være tilfreds i livet, eller står i vejen for at træffe de valg der skal til for at blive det.
Coaching gør de gode perioder længere og de ”tunge” perioder kortere og mildere.
Hvornår er Coaching relevant?
Nogen benytter mest coaching hvis de er ”kørt fast” eller har en konkret problematik man ønsker at bearbejde.
Andre har løbende coaching-sessioner for at tilgodese den faglige og personlige udvikling, og undgår at ”få i stå” eller ”blive blind” for vaner og regler vi ubevidst for tillagt os.
Det er eksempelvis det vi ser i sportens verden – selv de bedste sportsfolk i verden har en coach der fortsat hjælper, støtter, udfordrer – og bidrager til at udvikle dem.
Coaching er derfor et naturligt valg at træffe, hvis du har ønske om at blive bedre og klogere (mere ”vågen”) til at mestre dig selv og din hverdag.
Det er at udvikle dit indre selv-lederskab, og selv ”have hænderne på rattet” i dit liv, så du, metaforisk, kan vælge destination, rute, omveje og seværdigheder, og ikke blot gå ombord som passager i køretøjet, og håbe på at den som styrer ønsker det samme på ”rejsen” som du gør.
Hvordan?
Vi kan ringe eller skrive sammen hvis du gerne lige vil lave et tjek på om jeg er rette match som guide til det du ønsker at udvikle hos dig selv.
Du er også velkommen til at skrive til mig hvis der ikke er ledige tider online, som passer dig.
tm@performex-hr.dk
Når vi mødes, starter vi med at tale om dine tanker/ønsker/mål fremadrettet i dit liv, og vi taler om specifikke ønsker med vores sessioner.
Vi er hurtigt i gang med dét det hele handler om... dig.
Vi kigger på "forhindringer", som du oplever det, og måder at løse/mildne disse på.
Jeg laver ikke egentlige forløb, da jeg tager udgangspunkt i det enkelte menneske, og mennesker tager i mod, og justerer, meget forskelligt, og i forskellige tempi.
Derfor har nogen mennesker brug for flere sessioner end andre.
Du binder dig aldrig for flere sessioner end den vi er igang med.
Udbytte
- Blive mindre påvirket af hvad andre tænker om mener om dig.
- Være tro mod dig selv.
- Skab forbedrede, og opdaterede, måder at håndtere livets udfordringer på.
- Lære at mestre din energi – og derved få mere overskud og balance.
- Genfinde den gode nattesøvn – og derved passe på både dit mentale og fysiske helbred.
- Øge din selvindsigt, selverkendelse, selvværd og selvrespekt.
- Kende dine kriterier for vurdering- og beslutningsprocesser, og gøre livet lettere for dig selv.
- Finde meningsfuldhed – hvad er meningsfuldt for dig? Og er det også det din tid, dine penge og din energi går til?
- Blive mere bevidst om, hvilke værdier der driver din motivation? Og hvad kan du gøre for at opleve dine værdier opfyldt på daglig basis?
Coaching/Sparring er en velgennemtænkt, undersøgende og åben dialog, uden fordomme, og uden den konfliktskyhed som mange "uformelle" konversationer indeholder.
Pris ved privat betaling
Coaching session af 2 timer kr. 1400,-
Betales online eller via mobilpay
Ændring af aftalen meddeles 24 timer inden sessionen, da det øger sandsynligheden for at en anden kan få glæde af tiden.
Ved udeblivelse, uden afbud, betales fuld pris.
Pris når dit firma betaler
Coaching session af 2 timer kr. 2650,- + moms
Ændring af aftalen meddeles 24 timer inden sessionen, da det øger sandsynligheden for at en anden kan få glæde af tiden.
Ved udeblivelse, uden afbud, faktureres fuld pris.
Praktisk
Coaching foregår på Suomisvej 4, 1927 Frederiksberg.
Alternativ lokation kan aftales, og her kan være tillæg i form af transport og tid.
Har du lyst til at komme igang?
Ring eller skriv til mig, og vi finder en tid som passer dig.
Du vil ofte kunne få tid allerede indenfor en uge.
Jeg glæder mig til at være din guide på udviklings-rejsen.